Ach, ten cukier!

Ach, ten cukier! - Anna Reguła | Wmfra.org PDF, TXT, FB2. ePUB. MOBI. Książka została napisana w 2021 roku. Poszukaj książki wmfra.org.

INFORMACJA

AUTOR
Anna Reguła
WYMIAR
5,19 MB
NAZWA PLIKU
Ach, ten cukier!.pdf
ISBN
2883015789677

OPIS

Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Często jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale dużo go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Tymczasem jest go pełno w produktach, które wcale nie kojarzymy jako słodkie. Co więcej, kryje się on również w pozornie zdrowych jego „zamiennikach”, które stają się coraz bardziej popularne. Autorka w swojej książce obala mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii.Z książki dowiemy się między innymi, jakie są rodzaje cukrzycy i czym się ona różni od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia. Autorka zanalizowała też najbardziej popularne dzisiaj diety odchudzające pod kątem bezpieczeństwa dla osób cierpiących na te schorzenia. Podpowiada, jakie dania zamawiać, kiedy nie możemy zjeść w domu. Jak komponować prawidłowo posiłki i jak łączyć je z aktywnością fizyczną. Do części teoretycznej dołączone są proste i pyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, ale pozostaną z korzyścią dla naszego zdrowia i figury.

Tymczasem jest go pełno w produktach, które wcale nie kojarzymy jako słodkie. Co więcej, kryje się on również w pozornie zdrowych jego „zamiennikach", które stają się coraz bardziej ... Książka Ach ten cukier autorstwa Reguła Anna , dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 23,60 zł .

Damon Gameau przeprowadził niezwykły eksperymen... Książka Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości / Anna Reguła, Wydawnictwo M, 34,63 zł, okładka miękka, Sto tysięcy przecenionych książek, sprawdź teraz! ilość Ach ten cukier Anna Reguła Dodaj do koszyka Kategorie: Książki , Książki o zdrowym odżywianiu , Nowości Tagi: cukrzyca dieta , cukrzyca leczenie , dieta przy insulinooporności , otyłość brzuszna co zrobić Ach ten cukier - Anna Reguła - Księgarnia MadBooks.pl - Najlepsza z najtańszych i najtańsza z najlepszych! ach, ten cukier Opublikowany 09.09.2019 09.09.2019 przez Milena Nosek Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia człowiek powinien dostarczać mniej niż 10% cukru wolnego z całych przyjmowanych kilokalorii do organizmu, a najlepiej…po prostu jak najmniej. Ach, ten cukier! Odżywianie w cukrzycy Anna Reguła ⇨ kup w CzaryMary.pl Przeczytaj opis ⇨ Koszyk: 0 szt. suma: 0,00 | Moje konto Książka "Ach, ten cukier!" to tak naprawdę kompleksowe narzędzie pomocne na drodze do zdrowszych nawyków żywieniowych.

POWIĄZANE KSIĄŻKI